Verão levanta alerta sobre importância da alimentação saudável e hidratação

Verão levanta alerta sobre importância da alimentação saudável e hidratação

Embora práticas de alimentação saudável e hidratação devam ser adotadas em qualquer período do ano, é no verão que elas ganham ainda mais destaque, isso porque com as altas temperaturas é natural que seu corpo acabe “exigindo” um pouco mais de você.

E diferente do que talvez alguns pensem, a hidratação, por exemplo, vai além do consumo regular de água. De forma mais direta, isso quer dizer que uma pessoa pode se hidratar através do consumo de frutas, verduras, legumes, entre outras opções de alimento.

Mas o que fazer quando a rotina é intensa e o tempo para ter uma dieta saudável e correta fica mais difícil?

 

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Caso este seja o seu caso ou esteja buscando uma forma de garantir melhores hábitos e alternativas alimentares, saiba que pode contar com a Ideal Padaria. Assim sendo, desde o café da manhã, passando pelo almoço, café da tarde e jantar, você encontra um cardápio variado com opções para todos os públicos, gostos e necessidades.

Por fim, quer saber mais como podemos te ajudar a sua alimentação no verão? Visite a nossa unidade localizada na rua Arapoca, 18 – Vila Formosa.

 

Conteúdo: Equipe de ComunicaçãoFoto: Divulgação.

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